私はどちらかと言うと、面倒な事が嫌いです。だから歯を磨くのも、テレビを見ながらしないと、ささっと済ませて、明日ちゃんと磨けばいい、一日くらいで虫歯にならないと、自分に言い訳をしてきました。
以前に通っていた大阪歯科 阿倍野区足立歯科クリニックには、一年に２度通っていましたが、大きな問題もなさそうだったので、自分の歯の事に付いて真剣に考える事はありませんでした。でも、ある日、歯医者さんに行って直ぐに、食事をしている時、被せているところが取れたのです。
それがきっかけだったのですが、母親に勧められてある歯医者さんに行きました。私の歯を見るなり、鏡と歯ブラシを渡されて、歯磨きの指導をし始めたのです。私は歯磨きなんてと、思っていたので、なんとなく適当に聞いていました。それから４回、予約を取り、立て続けに通いました。そして毎回、私の歯磨きが十分出来ていない事、ポケットが深くなっている事、このままだと大変な事になると、説明を受けました。
私はショックでした。でも、言われたとおり素直に歯磨きをしてみようと思い、頑張ってみました。すると最後の日に、ちゃんと歯磨きが出来ていますよと、合格点を頂きました。
歯磨きの指導で自分の歯磨きの癖がわかるので、プロの視点からアドバイスを受けることの大切さが身に沁みました。しかも、期間が空くと癖が戻ってしまうため、定期的に指導を受けて正しいブラッシング方法を維持する必要があるそうです。
私は毎晩歯磨きをする時、歯医者さんに行った事を思い出します。こんなに簡単に済ませると、又怒られてしまうな、などと。歯が悪くなったら、お金も掛ります。でも、こんなに安く、簡単なケアで毎日歯磨きをちゃんとすれば、殆どの問題を避けることが出来ます。
そう思うと、毎日真面目に歯磨きをするしかありません。